Een goede voorbereiding maakt het verschil tussen zenuwachtig stuntelen en ontspannen presenteren. Dat ontdekte ik niet alleen als trainer, maar ook toen ik ineens op het toneel stond voor het stuk “Ziek”, een bewerking van Molière’s ‘Ingebeelde Zieke’. In deze komedie uit de 17e eeuw mocht ik alles uit de kast halen en leerde ik hoe belangrijk écht oefenen is.

Nu ben ik van huis uit gewend om serieuze rollen te spelen. Klein spel, dicht bij mezelf, waar de humor vaak schuilt in de tragiek van het moment. Maar deze keer moest alles uit de kast. Overdreven mimiek, grote gebaren, en toch geloofwaardig blijven. Mijn rol: een strenge, zure moeder die haar zoon, een onhandige reus van bijna twee meter, moest opleiden tot dokter. Voor de beeldvorming: ik sta daar met mijn 1.58 meter naast hem. Alleen dat plaatje al was komisch genoeg.

Het is vanzelfsprekend dat je voor een toneelstuk repeteert. Tekst leren, weten waar je moet staan, wanneer je moet spreken, hoe je samen het verhaal spannend maakt. Maar deze keer moest ik nóg iets overwinnen: mijn eigen slappe lach. Mijn tegenspeler en ik moesten zulke capriolen uithalen, dat ik soms bijna harder lachte dan het publiek. Maar ja, ik moest streng blijven. Zuur. Ongenaakbaar. Het enige wat dan helpt? Oefenen, oefenen, oefenen. Net zo lang tot de lach uit mijn systeem was en ik vol overtuiging mijn rol kon neerzetten.

Wat heeft dit te maken met presenteren? Alles.

Een goede voorbereiding is meer dan je tekst uit je hoofd leren of je slides nalopen. Het gaat erom dat je:

• Je boodschap helder hebt: Wat wil je echt overbrengen?
• Weet waar je staat: Letterlijk en figuurlijk. Hoe beweeg je je door de ruimte? Hoe maak je contact met je publiek?
• Je emoties onder controle houdt: Natuurlijk mag je enthousiast zijn, maar zorg dat je niet wordt overvallen door zenuwen of, in mijn geval, een slappe lach.
• Test of alles werkt: Werken je slides? Zit je microfoon goed? Staat het licht niet vol in je gezicht?
• De tijd in de gaten houdt: Niets zo vervelend als moeten haasten of juist te vroeg klaar zijn.
• Oefent met onverwachte situaties: Wat doe je als je een vraag niet weet, of als de techniek het laat afweten?

En misschien wel het belangrijkste: bereid je zo goed voor, dat je zelfs met een onverwachte wending overeind blijft. Want geloof me, zelfs als je denkt dat je alles onder controle hebt, kan er altijd iets gebeuren waardoor je even uit je rol valt. Oefenen zorgt ervoor dat je daar niet van schrikt, maar dat je vol vertrouwen doorgaat.

Wil je zelf oefenen met presenteren, met mij als meekijker? Dat kan! Samen oefenen, of zelfs een echte try-out. Jij regelt je publiek, ik zorg voor de ruimte en eerlijke feedback. Meer weten? Stuur me gerust een pb!

Hiernaast kun je zien hoe een strenge moeder van 1.58 er naast haar reusachtige zoon uitziet.